OpenClaw Skills 推荐：翻遍 500 个小龙虾 Skills，只留这 3 个最值得装的

最近有不少人问我：OpenClaw Skills 那么多，到底该装哪个？

说件丢人的事。上个月我装了 20 多个小龙虾 Skills，信心满满觉得自己要起飞了。结果呢？小龙虾加载一次消耗十几万 token，回复慢得像拨号上网，而且大部分 OpenClaw Skills 我压根没用过第二次。

后来我干了件笨事——花了三天，把 Skills 市场里将近 500 个小龙虾 Skills 挨个翻了一遍。不是每个都装，而是看功能介绍、看收藏数、看评论区的真实反馈。

OpenClaw Skills 市场概览

翻完之后我把自己装的全删了，只留了 3 个。不是因为其他的不好，是因为这 3 个 OpenClaw Skills 推荐 就够了，剩下的都是锦上添花。

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OpenClaw Skills 推荐总览：3 个必装小龙虾 Skills

赶时间的直接抄作业，这是我的 OpenClaw Skills 推荐 清单：

3个必装 OpenClaw Skills 推荐

self-improving-agent — 给小龙虾装个「记忆」
Gog — 把 Gmail、日历、云盘全打通
Tavily Web Search — 让小龙虾能上网查东西

装完这仨小龙虾 Skills，你的 OpenClaw 就有了三样东西：脑子（能记事）、手（能帮你干活）、眼睛（能看到外面的世界）。

不夸张地说，这 3 个 OpenClaw Skills 装完，小龙虾直接从聊天玩具变成干活工具。

往下看我慢慢说。

OpenClaw Skills 推荐第一名：self-improving-agent — 让小龙虾拥有记忆

没装这个小龙虾 Skills 前的痛点

跟小龙虾聊天最让人抓狂的事是什么？

不是它不够聪明，而是它「不长记性」。

昨天你跟它说了「我要简短的回答，别写小作文」，今天它又给你甩一篇 3000 字。上周它格式搞错了你纠正过，这周同样的错再来一遍。你的工作习惯、写作偏好、公司风格，每次开聊都得重新交代。

说白了，没装这个 OpenClaw Skills 之前，小龙虾就是个「金鱼」——只有 7 秒记忆。

装完 self-improving-agent 是什么体验？

self-improving-agent 干的事说穿了就一件：帮小龙虾做笔记。

它会默默记下三类东西：

你的喜好 — 比如你喜欢 Markdown 格式、你习惯用表格做对比
它踩过的坑 — 上次回答哪里不对、你纠正了什么
你的工作方式 — 你是程序员还是运营、你处理邮件的风格

下次对话，它自动把这些「笔记」翻出来看一眼再回答。

self-improving-agent 实战场景

写周报这件事：

没装之前——你说「帮我写周报」，它唰唰唰给你写了 3000 字，带总结带展望带感悟，跟写毕业论文似的。你说太长了，500 字就行，重点是完成了啥。好，这次改了。

下周你再说「帮我写周报」——它又给你来 3000 字。周周如此，你每次都得从头教。

装了 self-improving-agent 之后——第二次你说「帮我写周报」，它直接回：「记得你要 500 字左右，重点写完成的任务和数据，我直接开写了。」

就这么简单。但省下来的时间和烦躁感，用过才知道。

再比如回邮件：

你告诉它公司风格比较随意，别太正式。下次它回邮件自动切成轻松语气。不用你再提醒。

这个 OpenClaw Skills 凭啥排第一？

两个字：地基。

你想想，不管你装了多高级的小龙虾 Skills，如果 OpenClaw 连「你是谁、你喜欢啥」都记不住，那每次对话都是从零开始。就好像你每天去同一家咖啡店，店员每天都问你「请问您要点什么」——你不烦吗？

self-improving-agent 解决的就是这个问题。装了它，小龙虾才算「认识你」。后面装的所有 OpenClaw Skills，效果都会因为它而翻倍。

self-improving-agent 装前装后对比

收藏数：29,000。全平台排名第 2。

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OpenClaw Skills 推荐第二名：Gog — 把 Google 全家桶接进小龙虾

这个小龙虾 Skills 是干嘛的

用 Gmail 吗？用 Google 日历吗？用 Google Drive 吗？

三个里面占两个以上的，这个 OpenClaw Skills 闭眼装。

装完之后，小龙虾就能直接操作你的：

📧 邮箱 — 收邮件、回邮件、发邮件
📅 日历 — 看日程、建会议、加提醒
📁 云盘 — 找文件、读文档、改表格

注意，不是「帮你打开 Gmail 网页」那种假打通。是真的在对话里直接操作，你说一句话就搞定的那种。

Gog 一天下来的使用体验

早上刚到工位：

你：「今天啥安排？」小龙虾：「今天 3 个会：10 点产品评审，下午 2 点客户那边来人，4 点团队周会。昨晚来了 5 封邮件，2 封比较急。」

一句话省了你打开日历看一遍、打开邮箱扫一遍的功夫。

中午约会议：

你：「帮我约明天 3 点跟张总开会，聊 Q1 复盘」小龙虾：「搞定了，会议邀请已发，明天 3 到 4 点。」

不用打开日历、新建事件、填标题、加参与人、发送。说一句话就行。

下午发数据：

你：「上周的销售数据整理成表发给老板」小龙虾：「从 Drive 拉了数据，表格整好了，邮件已经发出去了。」

Gog 出差场景，感受最深

以前出差前我得：打开日历抄行程、翻邮件找酒店确认信、去 Drive 下载会议资料、自己做个出差清单。一套下来少说 20 分钟。

现在就一句：「帮我准备明天出差的东西」。它自己从日历扒行程，从邮件找确认信，从 Drive 翻资料，最后给你一份清单。

说真的，用了之后再让我手动做这些事，会觉得「我之前到底在浪费什么时间」。

这个 OpenClaw Skills 凭啥排第二？

道理很简单：光会说不会做的助手，跟百度搜索有啥区别？

没有 Gog 的小龙虾，你问它啥它都能答，但它碰不到你的邮箱、碰不到你的日历。就像你雇了个特别聪明的实习生，然后不给 ta 电脑用。

Gog 就是那台电脑。装了它，小龙虾才真正「上手」了。

Gog 功能集成

收藏数：31,900。全平台第 1 名。 这个数据本身就说明一切。

OpenClaw Skills 推荐第三名：Tavily Web Search — 让小龙虾「睁开眼」

Tavily 解决小龙虾的一个死穴

小龙虾的知识是有保质期的。

你问它「今天北京天气怎么样」——不知道。「特斯拉现在多少钱一股」——不知道。「上周那个大新闻是咋回事」——不知道。

不是它笨，是它真看不见。大模型的知识库有个截止日期，过了那个点，外面发生了啥，对它来说一片漆黑。

Tavily 这个小龙虾 Skills 干的事就是给它一双眼睛，让它能实时看到互联网上的信息。

装完 Tavily 这个 OpenClaw Skills 能干啥

三个方向：

🔍 实时查 — 新闻、天气、股价、赛事比分，问啥有啥
📊 深度挖 — 行业报告、竞品动态、技术文档，一次查个透
✅ 帮你验 — 某个数据靠不靠谱、某个说法有没有出处

Tavily 最实用的场景

写文章前的调研：

以前写篇行业分析，我得自己开 10 个 Chrome 标签页，一个个翻，一个个摘抄，一个个整理。少说两个小时。

现在就说：「帮我查一下 AI Agent 最近三个月的趋势」。小龙虾自己去搜，找到权威来源，提取核心观点，整理成一份调研报告。20 分钟搞定。

临时要数据的时候：

开会时老板突然问「咱们竞品上个月融了多少钱」——以前你只能说「我回去查查」。现在直接问小龙虾，10 秒钟给你答案。

日常小事也方便：

你：「北京明天天气咋样？」小龙虾：「晴，最高 15 度，最低 5 度。挺适合出门的。」

Tavily 凭啥排第三？

你可以把小龙虾想象成一个被关在房间里的天才。脑子够用，但窗户是封死的。外面发生了什么，它一无所知。

Tavily 就是把窗户打开了。

打开之后，它不光能看到外面，还能帮你把信息抓回来、整理好。

收藏数：26,100。全平台第 3 名。

为什么这 3 个 OpenClaw Skills 推荐最值得装？

500 个小龙虾 Skills 看完，我最大的感触是：大部分 Skills 都在解决「有了更好」的问题。

但这 3 个 OpenClaw Skills 推荐 解决的是「没有不行」的问题。

OpenClaw Skills	一句话说清楚	不装会怎样
self-improving-agent	让它记住你是谁	每次聊天都像跟陌生人说话
Gog	让它碰得到你的工具	空有一身本事，干看着帮不上忙
Tavily	让它看得到外面	问啥新鲜事都两眼一抹黑

三个加一起，就是一套「感知 + 记忆 + 行动」的完整系统。

少了哪个都缺一块。

OpenClaw Skills 收藏数据说话

不是我自嗨选的，看数据：

Gog：31,900（第 1）
self-improving-agent：29,000（第 2）
Tavily：26,100（第 3）

三个加起来 87,000 收藏。

Skills 市场一共 414 个小龙虾 Skills，平均每个被收藏 3,270 次。这仨的平均收藏数是 29,000——差不多是平均水平的 9 倍。

几万人用脚投票选出来的，比我一个人的 OpenClaw Skills 推荐靠谱多了。

OpenClaw Skills 收藏数据对比

3 个小龙虾 Skills 一起用，能打出什么效果？

3个 OpenClaw Skills 协同工作

单独用已经不错了，三个 OpenClaw Skills 配合起来才是真正好用。

举个真实的早上：

你：「今天有啥重要的事？」

小龙虾一条龙操作：

翻日历查今天的安排（Gog）
扫邮箱找紧急的事（Gog）
搜一下今天行业有啥动静（Tavily）
按你的习惯整理成待办清单（self-improving-agent 记得你喜欢按优先级排）

再比如写报告：

你：「帮我出一份上个月的竞品分析」

小龙虾的操作：

上网搜竞品最新动态（Tavily）
从 Drive 翻出你之前的分析模板（Gog）
按你上次的写作风格和格式来写（self-improving-agent）
写完发你邮箱（Gog）

一个人的活，三个小龙虾 Skills 配合着干完。

装完这 3 个 OpenClaw Skills 后，其他 Skills 还需要装吗？

不急。

我建议：先把这 3 个 OpenClaw Skills 装上、用熟，再考虑别的。

三个理由：

别给自己制造选择困难 — 500 个小龙虾 Skills 挑来挑去，最后一个都没装，这种人我见多了
别浪费 token — 装太多 OpenClaw Skills，每次对话都要加载，费钱还慢
地基没打好别急着装修 — 这 3 个是底层能力，其他都是上层应用

等你把这 3 个 OpenClaw Skills 用顺了，自然知道自己缺啥。

比如经常发推文的，加个 Twitter Skill。重度 Notion 用户，装个 Notion Skill。需要出图的，试试 Nano Banana Pro。

但别一上来就装 20 个。我已经替你踩过这个坑了。

OpenClaw Skills 安装教程：5 分钟搞定

第一步：进入 OpenClaw Skills 市场

小龙虾界面里找到 Skills 或者插件市场。

第二步：搜索安装小龙虾 Skills

依次搜：

self-improving-agent
Gog
Tavily Web Search

找到就点安装，没什么复杂的。

第三步：配置 OpenClaw Skills（重要）

self-improving-agent： 装完就能用，不需要配置。最省心的一个。

Gog： 需要绑定 Google 账号。装完后会弹出授权页面，给 Gmail、日历、Drive 的权限就行。一步步点就好，别怕，不会搞坏东西。

Tavily： 需要一个 API Key。去 Tavily 官网注册（免费的），拿到 Key 填进去就行。

第四步：验证 OpenClaw Skills 安装是否成功

装好了试试这几句：

测试记忆（self-improving-agent）：

跟小龙虾说：「记住，以后回答我问题不要超过 200 字。」然后随便问个问题，看它是不是真的控制字数了。

测试 Gog：

问：「今天我有什么安排？」或者：「帮我给 xxx 发封邮件」

测试 Tavily：

问：「今天天气怎么样？」或者：「苹果股价现在多少？」

三个 OpenClaw Skills 都正常？恭喜，你的小龙虾已经「进化」了。

顺带一提： 如果你在使用 OpenClaw 时需要调用 ChatGPT/GPT-5 的 API，或者日常工作中需要使用 ChatGPT Plus，可以通过 GetGPTPlus 快速充值开通，支持支付宝/微信支付，省去海外支付的麻烦。

OpenClaw Skills 推荐总结

三天翻完 500 个小龙虾 Skills，就一个感受：

别贪多，用到位。

3 个 OpenClaw Skills 用明白了，比装 30 个强十倍。

记住这个 OpenClaw Skills 推荐 组合：

记忆（self-improving-agent）+ 连接（Gog）+ 搜索（Tavily）= 真正能用的 AI 助手

从「能聊天的玩具」到「能干活的搭档」，差的就是这三步。